Quero perder gordura. O que faço?
Treino Contínuo VS Treino Intervalado Esqueçam as horas seguidas de corrida, bicicleta ou elíptica. Praticar constantemente as mesmas...
Ana Ferro. 27 anos. Lisboa.
Mestre no Ensino da Educação Física nos Ensinos Básicos e Secundário, pela ULHT
Monitora Desportiva de Futebol Feminino no Sport Lisboa e Benfica
Instrutora de CardioFitness e Musculação no Ginásio Quinta da Piedade
Instrutora de Open Class no Ginásio Quinta da Piedade
Personal Trainer
Instrutora de Localizada no Póvoa Vive+
Colaboradora Externa do Site Vida Saúdavel, do Jumbo
Curso Avançado de Treino Personalizado (Personal Training)
Curso de Avaliação e Prescrição de Exercício Físico no Idoso